Mecze ekstraklasy za darmo? Sprawdź wszystkie możliwości
Czy chcesz śledzić Ekstraklasę bez opłat? To nie problem! TVP Sport otwiera drzwi do darmowych transmisji, a YouTube oferuje skróty i materiały dodatkowe. Zagraniczni kibice mają Ekstraklasa.TV – legalne rozwiązanie...
więcej →
Jak od samego początku w pełni wykorzystać potencjał treningu?
Osiąganie dobrych efektów treningowych wcale nie musi być zarezerwowane dla zawodowców. Już na początku drogi można wiele zyskać, pod warunkiem że podejdzie się do aktywności fizycznej z przemyślanym planem. Właściwe...
więcej →
Ciało pod kontrolą: jak mierzyć postępy w budowaniu masy i siły?
Budowanie masy mięśniowej i siły to proces, który wymaga cierpliwości i konsekwencji. Zbyt często zdarza się, że osoby trenujące polegają wyłącznie na wskazaniach wagi lub odbiciu w lustrze. To jednak...
więcej →
Osłony silnika – ochrona przed uszkodzeniami i zabrudzeniami
Silnik to serce każdego samochodu – najważniejszy element, który odpowiada za sprawne działanie pojazdu. Nic więc dziwnego, że jego ochrona powinna być jednym z priorytetów każdego kierowcy. Jednym z prostych,...
więcej →
Egzamin i pytania na patent strzelecki. Tak wygląda część teoretyczna!
Jednym z obowiązkowych etapów uzyskania pozwolenia na broń jest zdobycie patentu strzeleckiego. Stosowny egzamin składa się dwóch części – dziś przybliżymy nieco temat testów z teorii. Sprawdź, czego dotyczą pytania na...
więcej →
3 liga, grupa I w sezonie 2025/2026. Kto gra? Zobacz pełny skład ligi
Jak będą wyglądać rozgrywki 3 ligi grupy I w sezonie 2025/2026? Kto spadł z drugiej do trzeciej ligi, jakie drużyny awansowały z 4 ligi? Zobacz, kto zagra w grupie I...
więcej →
Petar Stojanović wzmacnia Legię Warszawa. To reprezenant Słowenii
Słoweniec Petar Stojanović, który ostatnio występował we włoskiej Salernitanie, został nowym zawodnikiem Legii Warszawa.
więcej →
Maksymilian Pingot piłkarzem Górnika Zabrze
Makymilian Pingot został zawodnikiem Górnika Zabrze. 22-letni obrońca zasilił szeregi 14-krotnych mistrzów Polski na zasadzie transferu definitywnego z Lecha Poznań. Umowa nowego zawodnika będzie obowiązywać do końca czerwca 2028 roku.
więcej →
Kamil Pestka zawodnikiem Wieczystej Kraków
Wieczysta Kraków ogłosiła podpisanie kontraktu z Kamilem Pestką. 26-letni defensor (ostatnio Radomiak) związał się z krakowskim klubem dwuletnią umową, która zawiera opcję przedłużenia o dodatkowy sezon.
więcej →
Jak zaskoczyć żonę na rocznicę ślubu?
Zastanawiasz się, jak zaskoczyć żonę na rocznicę ślubu i sprawić, by ten dzień był naprawdę wyjątkowy? Rocznica ślubu to szczególny moment w każdym związku, czas na celebrowanie miłości i wspólnie...
więcej →
TOP 5 lig europejskich – jak i gdzie oglądać mecze na żywo? (sezon 2025/2026)
Sezon 2025/2026 przynosi kibicom piłkarskim w Polsce kilka istotnych zmian w dostępie do transmisji meczów najlepszych europejskich lig. Niniejszy przewodnik wyjaśnia, gdzie można legalnie oglądać spotkania Premier League, La Liga,...
więcej →
Handel przy użyciu japońskich świec: Jak czytać i analizować wykresy kryptowalut
W świecie inwestycji cyfrowych coraz więcej osób sięga po analizę techniczną, by lepiej zrozumieć rynek kryptowalut. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi są japońskie świece, które umożliwiają identyfikowanie trendów i punktów zwrotnych....
więcej →
Bonus powitalny do 300 zł w Fortunie. Odbierz Zakład Bez Ryzyka i 6 dni nagród
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z zakładami sportowymi online, Fortuna przygotowała coś specjalnego – pakiet bonusów powitalnych o wartości aż do 300 zł! Oferta skierowana jest do nowych użytkowników i...
więcej →
Ekspert od transferów piłkarskich. Kogo śledzić?
Informacje i nowinki transferowe najczęściej są podawane przez dziennikarzy sportowych. Czołowym newsmanem rynku transferowego jest Fabrizio Romano, który zyskał sławę na całym świecie. Jak wygląda praca eksperta od transferów piłkarskich...
więcej →
Treningi cardio vs. treningi siłowe – które wybrać, by osiągnąć szybkie rezultaty?
Cardio pomaga spalić kalorie i poprawia wydolność, a trening siłowy modeluje sylwetkę i przyspiesza metabolizm. Warto obserwować, jak ciało reaguje na wysiłek, i dostosowywać plan do swoich potrzeb. Zbyt dużo...
więcej →
Unia Skierniewice awansowała do Betclic 2. Ligi. Historyczny sukces
Unia Skierniewice po raz pierwszy w dziejach klubu wywalczyła awans do Betclic 2. Ligi piłkarskiej, osiągając największy sukces od momentu założenia. 25 maja 2025 roku zapisze się złotymi zgłoskami w...
więcej →
Czy Wisła Kraków wreszcie wróci do PKO BP Ekstraklasy?
Wisła Kraków już od kilku lat walczy na poziomie piłkarskiej 1. Ligi. Dla kibiców 13-krotnego mistrza Polski to zaś sytuacja nie do zaakceptowania... Czy w kampanii 2024/25 Wiślakom w końcu...
więcej →
Niezbędny sprzęt piłkarski na sezon lokalnej ligi
Ani się obejrzeliśmy, a wiosna zamieniła się w lato. Dla uprawiających amatorsko piłkę nożną oznacza to powrót na boisko. Pierwsza wizyta stanowi znakomitą okazję do przeglądu sprzętu i akcesoriów sportowych....
więcej →
Stal Stalowa Wola - Znicz Pruszków 0-5 [SKRÓT MECZU]
Znicz Pruszków rozgromił piłkarzy Stali Stalowa Wola na ich terenie. Goście zwyciężyli aż 5-0. Zobaczcie najciekawsze fragmenty tego meczu w skrócie wideo.
więcej →
Rekordowa frekwencja w Ekstraklasie 2024/25. Polska liga wraca do łask kibiców
Sezon 2024/25 PKO BP Ekstraklasy to przełom pod względem zainteresowania kibiców. Na trybunach pojawiły się tłumy niespotykane od lat 70. XX wieku. Wzrost frekwencji, spektakularne oprawy, powrót wielkich marek i...
więcej →